Rolfing® bringt Sie wieder ins Lot und eine bessere Körperhaltung und gesunde Beweglichkeit.
      Die tiefgehenden Veränderungen wirken wohltuend, befreien von Verspannungen, richten Sie auf und 
      geben stabilen Halt und Leichtigkeit. Einschränkungen und Beschwerden verlieren die Grundlage.


Beschwerden und Einschränkungen


Als positiver Nebeneffekt beim Rolfing® wird

häufig auch Einschränkungen und Beschwerden

die Grundlage entzogen.


  1. andauernde und wiederkehrende Verspannungen,

   Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

  1. Kopf-, Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen, ...

•  Dysbalancen im Wachstum, z. B. Skoliose

•  Fehl- und Schonhaltungen, z. B.

   nach Verletzungen und Operationen oder

   bei chronischem Stress und emotionaler Belastung

  1. BWS Kyphose, LWS Hyperlordose, Arthrose

•  Ungesunde Bewegungsgewohnheiten


Sind wir von Kopf bis Fuss besser integriert und ausbalanciert und vom Boden her gut unterstützt, wirkt sich das insgesamt positiv auf uns aus.


Rolfing®, Faszien und Schwerkraft


(1)  Faszien sind faserige, kollagene Bindegewebe.

Sie bilden ein Netzwerk, das jeden Teil des Körpers, alle Organe, Zellen, Gewebe und Strukturen miteinander verbindet.


Das Netz der Faszien hält den Körper in seiner Form und überträgt Informationen, Spannungen, Kraft und Bewegungen. Es spiegelt die Lebensenergie und das eigene, gegenwärtige Potential wider.


Als Organ im Körper sorgt es für die Integration aller Körpersysteme und dient auch der Ernährung

der Zellen, dem Immunsystem und der Eigenwahr-nehmung des menschlichen Organismus.


Faszien spielen darüber hinaus eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Schmerzen. Normalerweise ist das Netz der Faszien bei jeder inneren und äusseren Bewegung gut verformbar.


Wenn aber einzelne Fasziengewebe  durch Verspannungen, Überlastung oder Verletzungen verhärten, sich verdichten, vernarben, nicht mehr geschmeidig und elastisch sind, dann kann das Beschwerden  und Schmerzen bereiten, die Bewegungsfreiheit eingeschränken und uns dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen.


Durch die andauernden einseitigen Gewichts-verlagerungen und Verdrehungen im Körper

wirkt > die Schwerkraft belastend und hemmend auf den Organismus, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Dieser ungünstige Umgang des Körpers mit der Schwerkraft läßt zahlreiche Beschwerden chronisch werden.


Damit ein nachhaltiges und ganzheitliches Gleichgewicht entstehen kann, fokussiert Rolfing®


  das gesamte Netzwerk der Faszien

  1. einen ausgewogenen Körperbau

  2. eine harmonisch aufgerichtete Körperhaltung

  3. freie Atmung und Beweglichkeit

  4. genaue Schwerkraftadaption und Orientierung

  5. Core-Aktivität

  6. sensorische Dynamik und Koordination

  7. gesunde Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten

        Praxis Mag. Adrian Faber |   Rolfing®  SI Movement   |   4020 Linz   |   Rainerstraße 18a   |    Herrenstraße 20   |   0699 19 63 07 07

Wirkung und Nutzen


  Körper im Gleichgewicht

•  gesunde Beweglichkeit

  aufrechte Körperhaltung

  freie Bindegewebe (Faszien)

  neues Körpergefühl

  weniger Beschwerden



ohne Anstrengung stehen, sitzen, gehen

  und sich mühelos aufrichten


befreit und tief atmen


Wohlbefinden bei Schmerzen, Verspannungen,

  Verlust von Flexibilität und Mobilität




Rolfing® ist hilfreich


  für Menschen, die aus dem Gleichgewicht

   geraten oder chronisch verspannt sind


  bei einseitigen körperlichen Belastungen

   z. B. im Beruf oder Sport, bei Fehlhaltungen,

   bei zu starkem oder schwachem Gewebetonus


  nach Verletzungen oder Operationen, die

   Schonhaltungen und eingeschränkte

   Bewegungen zur Folge haben


  bei chronischem Stress und Schmerzen


  für Tätige in Therapie, Schauspiel, Tanz,

   Musik, ... und alle, die ihre Fähigkeiten der

   Selbstwahrnehmung, des Ausdrucks und

   der Interaktion verbessern wollen


  für Sportbegeisterte, die effektiver trainieren

   und ihre Leistung steigern möchten


  für Alle, die nachhaltig etwas für ihre

   körperliche und mentale Gesundheit tun

   möchten



Rolfing® wirkt ganzheitlich und ist

hilfreich für Menschen jeden Alters zur Unterstützung bei Themen der Gesundheit, des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung.



Warum Rolfing® wirkt


Der gesamte Körper wird beim Rolfing® über

das Netz der Faszien systematisch von Verspannungen und Einschränkungen befreit

und harmonisch aufgerichtet.


Strukturen wie Muskeln, Gelenke und Organe werden so entlastet und das Körpergewicht

verteilt sich gleichmäßiger. Der Körper kommt wieder ins Lot.


Das ermöglicht leichtere und geschmeidige Bewegungen und fördert ein schmerzfreies und gesundes Leben.


Mit der gelösten, aufrechten Körperhaltung

und besseren Beweglichkeit entsteht ein neues

Körpergefühl, mehr Präsenz und Wohlbefinden.


Rolfing® hilft auch, Haltungs- und Bewegungs-muster bewußt zu machen und die Eigenwahr-nehmung des Körpers, die Propriozeption, und

die Schwerkraftbalance im Alltag zu verbessern.


Ungesunde Gewohnheiten der Haltung und Bewegung lassen sich so dauerhaft verändern.


Wenn der Mensch im Lot und die Körperstruktur

in einer optimalen Balance mit der Schwerkraft

ist, dann aktivert das gesunde Prozesse im

gesamten Organismus und wirkt positiv auch auf die Psyche.


Rolfing® ist eine besondere Körperarbeit,

bei der chronische Verspannungen und Fehlhaltungen aufgelöst werden und

der Körper zu einer heilsamen Balance, besseren Aufrichtung und gesunden Beweglichkeit finden kann.



Warum Rolfing®


Einseitige Belastungen, Fehlhaltungen,

Wachstumsprobleme, Schonhaltungen nach Verletzungen oder Operationen und auch chronischer Stress und Sorgen bringen uns immer wieder aus dem Gleichgewicht.


Die natürliche Aufrichtung des Körpers,

die unseren Umgang mit der Schwerkraft erleichtert, gerät dabei aus dem Lot und

es entstehen Verspannungen und Überlastungen, die sich als Beschwerden manifestieren können.


Diese Verspannungen und Überlastungen verfestigen sich mit der Zeit im Körper-gewebe, besonders in den Faszien1, und

führen zu chronischen Veränderungen der Körperstruktur, der Körperform und von Haltung und Bewegung.


Mit Rolfing® können die Verspannungen

gelöst, Überlastungen verhindert und

die natürliche Aufrichtung und Balance wiedererlangt werden.

Die Körperstruktur, die Körperform und ungünstige Haltungs- und Bewegungs-gewohnheiten verbessern sich nachhaltig.



Beim Rolfing®


  Beim Rolfing® ordnen sich die Faszien

   körperweit neu und werden geschmeidig,

   elastisch und frei von Verfilzungen und

   funktionellen Dysbalancen.


  Die aus der Balance geratenen Strukturen,

   Haltungen, Bewegungen und die Form des

   Körpers finden wieder ins Gleichgewicht


  Der Körper kommt dabei besser ins Lot

   und richtet sich leichter auf


  Die Bewegungen, auch im Körperinneren, 

   gewinnen ihren natürlichen Fluss zurück


  Die Wahrnehmung wird aktiver und

   Bewegungs- und Handlungsräume

   erweitern sich


  Die Beziehung zum Boden und die

   Entfaltung im Raum wird einfacher

   und bringt mehr Leichtigkeit und einen

   stabilen Halt

 

  Gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster

   ersetzen belastende Gewohnheiten der

   Haltung und Bewegung.








                                                

                                                     Dr. Ida Rolf



"Wir Rolfer tun nichts weiter, als den Fluss der Schwerkraft zu lenken, indem wir den Körper so organisieren, dass

die Schwerkraft durch ihn hindurch fliessen kann.“

(Dr. Ida Rolf, Begründerin des Rolfing®)



Details zur Methode und Behandlung

finden Sie auf der Webseite der Europäischen Rolfing® Association 

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Rolfing® SI


Rolfing® ist eine der ersten und bedeutendsten faszienbasierten Methoden und wurde von

> Dr. Ida Rolf vor mehr als 50 Jahren in den USA entwickelt.

Ihre Erkenntnisse über das Netzwerk der Faszien, dessen Beziehung zur Schwerkraft und Bedeutung

für die Form, Struktur, Haltung und Bewegung des Körpers und für die Gesundheit sind bahnbrechend. Durch die aktuellen Ergebnisse der Faszienforschung werden sie nach und nach bestätigt.


Während einer Serie von meist 10 Sitzungen

werden

Störungen und Fehlspannungen der Faszien

   systematisch und körperweit ausgeglichen

die einzelnen Strukturen des Körpers wieder

   in ihre natürliche Position gebracht und

in koordinative und in rhythmische  Bewegungen 

   wie Atmen und Gehen integriert

die Wahrnehmung und die Beziehung zur

   Schwerkraft verbessert

gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster  

   entfaltet


Der Mensch in seiner Ganzheit, Verbundenheit und mit seinen individuellen Entfaltungsmöglichkeiten steht dabei im Mittelpunkt.


Rolfing® ist keine Heilmethode und bekämpft keine Krankheiten, sondern schafft grundlegende Voraus-setzungen für Gesundheit und mehr Wohlbefinden.