Mit zielgerichteten Bewegungen können Sie Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern.
      Spezielle Trainings und Embodiment wirken gegen ungesunde Spannungsmuster im Körper und 
      ermöglichen mehr Flexibilität, Stabilität und Präsenz, was Ihnen auch hilft, sich freier zu entfalten.

... ergänzend zu Rolfing®, Osteopathie,

    Physiotherapie, Yoga, Pilates, Feldenkrais, 

    Tai Chi, Judo, ... , Fitness, Prävention, ...

 

... unterstützend im Beruf


... erweiternd für Bewegungsinteressierte


... vertiefend für Bewegungsprofis

    in Therapie, Sport, Schauspiel, Musik,

    Tanz, Performance


     

       Informationen zu > Tonic Function

Trainings


Bei diesen speziellen Trainings lernen Sie, Balance, Stabilität und gesunde Bewegung gezielt zu aktivieren. So können Sie Schmerzen leichter überwinden und Beschwerden langfristig vorbeugen.

Die Trainings werden individuell aufgebaut für Ihre Bedürfnisse in Alltag, Beruf oder Sport.


Sie verbessern damit auch Ihre Körper-wahrnehmung, die Orientierung in der Schwerkraft, die Core Dynamik und Ihre sensorische, imaginative und räumliche Wahrnehmung.


Auch die Effektivität von Trainings und Bewegungsprogrammen, die Sie bereits ausüben, können Sie damit verbessern.


  Verbesserung von Balance,

   Koordination und Stabilität

  Elastische Faszien und Beweglichkeit

  Haltungs- und Ausgleichskompetenz




Embodiment


Mit sanften Bewegungen und aktiver Wahrnehmung entdecken Sie den Zusammenhang von Körper, Geist und Psyche. Auch lassen sich einschränkende Gewohnheiten der Körperhaltung, der Bewegung und des Ausdrucks durch Embodiment leichter überwinden.


So können Sie sich von Ihrem Körper her besser unterstützen und gleichzeitig Ihr Fühlen, Denken und Handeln harmonischer ausdrücken und verkörpern.


Sie werden sich ganzheitlich erleben, bewusster handeln und resistenter gegen Überlastungen und Schmerzen sein.


  gleichzeitig bei sich und in der Welt sein

  das gesunde Zusammenspiel von

   Körper, Geist und Psyche erleben

  neue Handlungsmöglichkeiten

   entdecken


        Praxis Mag. Adrian Faber |   Rolfing®  SI Movement   |   4020 Linz   |   Rainerstraße 18a   |    Herrenstraße 20   |   0699 19 63 07 07

Embodiment (Verkörperung)

meint die Erkenntnis, dass wir Erfahrungen immer auch

körperlich machen,

körperlich integrieren,

körperlich ausdrücken.

Gleichzeitig ist unser Fühlen, Denken und Handeln körperlich beeinflusst.


Die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Psyche manifestieren sich besonders sichtbar in Gewohnheiten der Körperhaltung, der Bewegung und des Ausdrucks.


Wenn manche dieser Gewohnheiten einschränken oder Schmerzen bereiten, macht es Sinn, auf sie

zu verzichten. Dabei hilft spezielles Embodiment.


Durch die individuell erarbeiteten Bewegungsabläufe lernen Sie sich bewusster wahrzunehmen und zb ungesunde Körperhaltungen und Spannungen beim Arbeiten,

bei anderen Tätigkeiten, beim Kommunizieren oder zb.

beim Atmen zu überwinden.


Nach einer bestimmten Zeit

des Embodiment bekommen Sie

ein besseres Gefühl dafür,

wie Sie eine Bewegung beginnen, wo Sie sich nicht so gut stabiliseren,

was Ihnen leicht fällt und auf

was Sie verzichten können.

Neue, gesündere Spannungsmuster entfalten sich dabei von selbst.


Auf einer nicht bewussten, psychosomatischen Ebene, wirkt Embodiment sofort und unmittelbar, allein dadurch wie ein Bewegungs-ablauf aufgebaut ist und wo bzw wie die Wahrnehmung aktiviert wird.


Neue Möglichkeiten der Haltung, Bewegung und des Ausdrucks erleichtern das Leben und bereiten besser auf schwierige Situationen vor.


Individuelles Embodiment kann auch bei Schmerzen und Beschwerden

eine nachhaltige Erleichterung bringen oder wenn wieder einmal zuviel los ist, für einen sofortigen Ausgleich sorgen.